Image

Kas veresuhkur tõuseb külma ajal?

Mõnikord vereanalüüs näitab, et glükoosi (suhkru) tase külma ajal suureneb. Mis on põhjus?

Vere suhkur külmavärinad

Tervislikul inimesel on suhkru tase kõikuv 3,3-5,5 mmol / l juures, kui veri võetakse sõrmelt analüüsimiseks. Kui venoosne veri uuritakse, muutub ülempiir 5,7-6,2 mmol / l sõltuvalt laboratooriumi analüüsi normidest.

Suhkru taseme tõusu nimetatakse hüperglükeemiaks. See võib olla ajutine, mööduv või püsiv. Vere glükoosi näitajad muutuvad sõltuvalt sellest, kas patsiendil on süsivesikute ainevahetus.

Erinevad järgmised kliinilised olukorrad:

  1. Mööduv hüperglükeemia külma taustal.
  2. Deviitu diabeet viirusliku infektsiooniga.
  3. Olemasoleva suhkurtõve dekompenseerimine haiguse ajal.

Mööduv hüperglükeemia

Isegi tervislikul inimesel võib suhkru tase külma ja külma temperatuuri ajal tõusta. See on tingitud ainevahetuse rikkumisest, immuun- ja endokriinsüsteemide tõhustatud tööst, viiruste toksilisest mõjust.

Hüperglükeemia on tavaliselt madal ja kaob iseenesest pärast taastumist. Kuid sellised muutused analüüsides nõuavad patsiendi uurimist, et kõrvaldada süsivesikute ainevahetuse rikkumised, isegi kui neil lihtsalt oli külm.

Selleks soovitab raviarst pärast taastumist glükoositalumatust. Patsient võtab tühja vereanalüüsi, võtab 75 g glükoosi (lahusena) ja kordab uuringut 2 tunni pärast. Sellisel juhul võib sõltuvalt suhkru tasemest kindlaks teha sellised diagnoosid:

  • Diabeet.
  • Häiritud tühja kõhuga glükoos.
  • Süsivesikute taluvuse häired.

Kõik need näitavad glükoosi ainevahetuse rikkumist ja nõuavad dünaamilist vaatlust, erilist dieeti või ravi. Kuid sagedamini - mööduva hüperglükeemiaga - glükoositaluvuse test ei näita kõrvalekaldeid.

Diabeet Debut

1. tüüpi diabeet võib oma debüüdi pärast SARSi või külma. Sageli areneb see pärast tõsiseid infektsioone - näiteks gripp, leetrid, punetised. Selle alguses võib esile kutsuda bakteriaalne haigus.

Suhkruhaigust iseloomustavad teatud muutused veresuhkru tasemes. Kui annate verd tühja kõhuga, ei tohi suhkru kontsentratsioon ületada 7,0 mmol / l (venoosne veri) ja pärast söömist - 11,1 mmol / l.

Kuid ühekordne analüüs ei ole soovituslik. Mis tahes märkimisväärse glükoosi suurenemise korral soovitavad arstid esmalt uuringut korrata ja vajadusel viia läbi glükoosi tolerantsi testi.

1. tüüpi diabeet tekib mõnikord kõrge hüperglükeemiaga - suhkur võib tõusta kuni 15-30 mmol / l. Sageli eksivad tema sümptomid viiruseinfektsiooni viiruse ilmnemisel. Seda haigust iseloomustavad:

  • Sage urineerimine (polüuuria).
  • Jõud (polüdipsia).
  • Nälga (polüfagia).
  • Kaalulangus.
  • Kõhuvalu.
  • Kuiv nahk.

Samal ajal halveneb patsiendi üldine seisund oluliselt. Selliste sümptomite ilmnemine eeldab suhkru kohustuslikku vereanalüüsi.

Dekompenseerunud külm diabeet

Kui isikul on diabeet juba diagnoositud - esimene või teine ​​tüüp, peab ta teadma, et külmetuse korral võib haigus olla keeruline. Meditsiinis nimetatakse seda halvenemist dekompensatsiooni.

Dekompenseeritud diabeedi iseloomustab glükoosi suurenemine, mõnikord märkimisväärne. Kui suhkrusisaldus jõuab kriitilistesse väärtustesse, areneb koma. Tavaliselt on ketoatsidoos (diabeetiline) - atsetooni akumulatsioon ja metaboolne atsidoos (kõrge vere happesus). Ketoatsidoosi koom vajab glükoositaseme kiiret normaliseerumist ja infusioonilahuste kasutuselevõttu.

Kui patsiendil on külm ja haigus on kõrge palavik, kõhulahtisus või oksendamine, võib ta kiiresti dehüdreeruda. See on peamine põhjuslik tegur hüperosmolaarse kooma kujunemisel. Samal ajal tõuseb glükoosi tase rohkem kui 30 mmol / l, kuid vere happesus jääb normaalseks.

Hüper-osmolaarse kooma korral vajab patsient kiiresti kadunud vedeliku mahu taastumist, mis aitab normaliseerida suhkru taset.

Külm ravi

Kuidas ravida külma, et see ei mõjutaks suhkru taset? Tervislikule inimesele ei ole ravimite võtmisega seotud piiranguid. Oluline on võtta täpselt vajalikke ravimeid. Selleks on soovitatav konsulteerida arstiga.

Kuid diabeedi korral peaks külm inimene hoolikalt vaatama annuseid ravimitele. Mõned tabletid või siirupid sisaldavad glükoosi, sahharoosi või laktoosi ja võivad olla vastunäidustatud süsivesikute ainevahetuse kahjustamisel.

Varem kasutati bakteriaalsete haiguste ravimiseks sulfoonamiidravimeid. Neil on omadus vähendada suhkru taset ja võib põhjustada hüpoglükeemiat (glükoosi kontsentratsiooni langus veres). Saate seda kiiresti suurendada valge leiva, šokolaadi, magusama mahla abil.

Me ei tohi unustada, et diabeedi puudumine ilma ravieta põhjustab mõnikord koma arengut, eriti kui külma on kaasas dehüdratsioon. Sellised patsiendid peavad lõpetama palaviku ja jooma palju. Vajadusel manustatakse neile intravenoosset infusioonilahust.

Dekompenseeritud diabeet on sageli näide patsiendi ülekandumisest pillidest insuliinravi, mis ei ole alati soovitatav. Sellepärast on diabeedi külm ohtlik ja patsiendi õigeaegne ravi on patsiendi jaoks nii tähtis - kõhukinnisuse patoloogia tüsistuste vältimine on kergem kui nendega toime tulla.

SARS ja diabeet

Diabeedis kannatavad inimesed katarraalsete haiguste all sageli sagedamini, kuna nad tunnevad viiruslikke infektsioone pidevalt puudega hormonaalse süsteemi taustal ja väsivad kõrge veresuhkru taset kehas. Kõrvaltoimed, sealhulgas vere glükoosisisalduse kiire hüpe, ketoatsidoos ja hüperglükeemia, võivad mitte ainult süvendada juba ebastabiilset tervislikku seisundit, vaid põhjustada ka surma.

Diabeedi tüsistused ägedate hingamisteede infektsioonidega

Kõigi suhkruhaigete puhul, kellel ei ole erandit, on akuutsete hingamisteede infektsioonide kõige olulisem probleem vere suhkru järsu tõus. Pärast haiguse algust on endokriinsüsteem hukkunud hormoonide loomisega külmetuse kaotamiseks ning insuliini tootmiseks ja kasutamiseks. Süsteem on rikkis, mis algselt suurendab veresuhkru taset. On kaks tüüpi suhkurtõbe ja esimesel inimesel on ketoatsidoos, mis ähvardab surma. II tüüpi suhkurtõbi on keeruline hüpersmolaarne hüpoglükeemia, mis sarnaneb diabeetilise kooma.

Sümptomid, mis viitavad külmale

Sõltuvalt haiguse keerukusest algab suhkurtõvega ARVI märgatava vedeliku ja suukuivusega. Laste puhul on külmetus diabeedis hullem kui täiskasvanud diabeetik, kuid mõne näitaja korral on arstiabikeskus kõigile vajalik. Ohtlik:

  • vere glükoositaseme tõus - 17 mmol / l;
  • ravi ebaõnnestumine, halvenemine ja kehakaalu langus;
  • ketoatsidoos;
  • krambid või teadvusekaotus;
  • kõrge hävimatu kehatemperatuur;
  • kõhulahtisus ja oksendamine rohkem kui veerandi päevas.
Tagasi sisukorra juurde

Suhkurtõve külm ravi

Kõige olulisem asi diabeetikutega külmetuse ajal on vere glükoosisisalduse kontrollimine.

On soovitatav teha mõõtmisi iga 2-3 tunni järel ja vajadusel kasutada glükoositaset langetavaid ravimeid. Suitsuaalse haigusseisundi ja ravimeetodite vastuvõtmise piisavaks hindamiseks viitab diabeetik patsiendile raviarstile. Eriti lastel on nende seisund ohtlikum, mistõttu on vaja nendega tihedamalt jälgida ägedate hingamisteede infektsioonide kulgu. Külma 4. päeval kontrollib arst atsetooni uriinis. Glükoosi mõõdetakse pidevalt: peate minema 3,9-7,8 mmol / l-ni. Eesmärgi saavutamiseks võib konstantset annust suurendada kuni 20% -ni, sest igal juhul ei toimu kõrvalekaldeid heale tulemusele ja stabiilne tulemus kindlasti aitab keha kiirelt toime tulla külma või gripiga. Mürgituse, dehüdratsiooni ja kõrge temperatuuri vastu võitlemiseks aitab kindlasti lisaks kohtumistele ka sagedased ja sooja gaseerimata joogid või vesi. Igas etapis ilma spetsialisti nõueta teha iseseisvaid samme on ohtlik.

Tabletid, tilgad, siirupid, maitsetaimed

Diabeetikute puhul on meditsiiniliste meetmete kompleks suunatud mitte ainult külmetuse kõrvaldamisele, vaid ka kehaliste jõudude taastamisele, normaliseerides veres suhkru tasakaalu. Ainult arst saab adekvaatselt hinnata komplikatsioonide taset ja määrata ravimeid: tilgad, viiruse pillid, palavik, köha. Suu diabeedi ravimid võivad võtta kõik tavalised, mõnikord ilma arsti nõuanneteta. Kuid välja arvatud need, mis sisaldavad suhkrut, on need siirupid, lollipopid kurgu raviks. Neid võib sageli asendada taimsete preparaatidega. Pakendil kirjutatakse tavaliselt "ilma suhkruta". Kasutusjuhendi lugemine on kohustuslik ja kahtluse korral on arsti nõuanne oluline.

Tõhus ravi sissehingamisel.

Vitamiin C tugevdab immuunsüsteemi, mis aitab ennetada nohu. Seda leitakse puuviljadest (diabeetikutele, nad peavad olema magustamata!), Köögiviljad või ravimpreparaadid. Teid saab ravida sissehingamise teel, valida ravimid või ravimtaimed, mis ei põhjusta allergiat, omavad mikroobivastast ja põletikuvastast toimet. Sissehingamine parandab kõri täiuslikult, täidab nina tilka, aitavad köha koos etioloogiaga köha ilmingutega. Inhalatsioonid viiakse läbi pihustiga või folkemeetoditega: küüslauk või sibul lõigatakse tükkideks ja jäetakse plaadile haigeks sissehingamiseks.

Arst selgitab ka seda, milliste ravimtaimede ravimid on paremini pinguldada, et kõrvaldada valu põhjus. Oluline on teada, kuidas korralikult kasutada tilguid külmast: enne kandmist puhastage ninaõõnesid hästi, loe juhiseid hoiustamistingimuste kohta, valige pankreas mõjutavad toksilised ained, järgige annustamisreegleid. Vastasel korral võite tervist veelgi rohkem kahjustada.

Kõrge vererõhuga

On oluline mõõta survet sagedamini, raviks ilma dekongestantideta (a-adrenomimeetikumid). Need on osa paljudest tavalistest ja kombineeritud ravimitest pärinevatest tilgadest, nõrgendavad veresooni, vähendavad ninakinnisust ja turset, samal ajal kui rõhk tõuseb. Mis puudutab nina tilka, siis diabeetikutele on alternatiiviks antiseptiline toime. Kuid ka siin saab ainult arst hinnata komplikatsioone ja valida külmast või pillidest pärinevad tilgad õigesti. Kahjulik olla närviline, on soolane, rasvane.

Toitefunktsioonid

SARS hävitab söögiisu, kuid diabeetik ei saa näljastuda: keha vajab võitlemiseks palju energiat. Dieet on oluline hoida oma tavalises vormis, et vältida suhkru kasvu. Süsivesikuid sisaldavad toidud on vajaliku energia allikas (teravili, mahl, jogurt). Iga tund on soovitav võtta süsivesikuid 1 XU (15 g) kohta.

Kuivatatud puuviljamahla sisaldav mineraalvesi suurendab vere suhkrusisaldust, pool tassi õunamahla või sama ingverit, küüslauku, eriti rohelist, sibulat, punase peedi mahla, peterselli, kapsa mahla, kartulit, koorimata, vaarikaid, pirneid - langetab Külma vastu võitlemiseks on suurim kogus vitamiine kerget nahka sisaldavates köögiviljades ja puuviljades. Viinamarjad on keelatud: see sisaldab palju glükoosi ja selle tase on juba tõusnud. Akuutsete hingamisteede infektsioonide korral ei võeta toidust dieeti: praetud, maitsestatud, soolased, rasvased. Kasulik on süüa aurutatud köögivilju, suppe, teravilja, keedetud liha või kala. Diabeetiline dieet nõustub arstiga.

SARS-i diabeedi ennetamise meetodid

Ohutum viis on vältida hüpotermia ja kontakti haigete inimestega, eriti rahvahulkaga. Viirus jääb kätele pärast kokkupuudet ukse käepidemetega, treppidega, ühistranspordiga. Musta käega ei saa hõõruda nina, silma ega sööda: viirus siseneb kehas läbi limaskestade. Peate sageli pesta käed, pühkige niisked salvrätikud. Eluaseme puhastamisel on põhjalikult puhtuse küsimus. Kui keegi haigestub lähisugulaste seas, on vaja sooja puhastamist ja ruumi õhutamist nii sageli kui võimalik. Kuna viirus levib õhus olevate tilkade kaudu, tuleb kindlasti vältida aevastamist ja köha teiste inimestega. Suhkurtõvega patsiendid on paremini vaktsineeritud enne külma aastaaega. SARSist vaktsineeritud on võimatu.

Diabeet külm

Kui teil on diabeet, võib külm teie seisund halvendada. Te ei tegele mitte ainult külma sümptomitega, vaid ka sellega, et viirused loovad teie keha jaoks täiendava koormuse. Diabeedi korral võib külmast põhjustatud täiendav stress põhjustada veresuhkru tõusu. Siin on, mida sa pead teadma, et püsida tervena diabeediga ja külmaga.

Miks tavaline külm põhjustab diabeetikute veresuhkru taset?

Kui teil on külm, on tõenäoline, et veresuhkru tase tõuseb. See juhtub, kui teie organism saadab hormoonid viirusinfektsiooni vastu võitlemiseks. Kuigi hormoonid aitavad vältida külmetushaigusi, takistavad need ka teie keha korralikult insuliini kasutamist.

Kui teil on veresuhkru tekkimine külma või muu haiguse korral raskendatud, võib teil esineda 1. tüüpi diabeet, kui teil on probleeme, näiteks ketoatsidoos. Ketoatsidoos on liiga palju happe kogunemist veres ja võib olla eluohtlik. Kui teil on II tüüpi diabeet, eriti kui teil on vanus, võib teil tekkida tõsine seisund, mida nimetatakse hüperglükeemilise hüperosmolaalse mittemetoonilise kooma, mida nimetatakse ka diabeetiliseks koomaks, seda tüsistust põhjustab väga kõrge veresuhkru tase.

Kui tihti peaksin kontrollima veresuhkru külma?

Kui teil on külm, kontrollige oma veresuhkrut vähemalt iga kolme või nelja tunni järel. Teie arst võib soovitada teil kasutada rohkem insuliini, kui veresuhkru tase on liiga kõrge.

Kui teate oma veresuhkru taset, saate muuta diabeediravi strateegiat, kui teie glükoosisisaldus on terve vahemiku kaugel.

Mida peaksin süüa, kui mul on diabeet ja külm?

Külma esimeste sümptomite korral võib teie isutus kaduda. Kuid diabeedi korral on oluline proovida vähemalt midagi süüa. Võite valida oma tavapärase toitumisalase süsteemi toidud.

Soovitatav on tarbida umbes 15 grammi süsivesikuid iga tunni järel. Saate jooma 100 grammi puuviljamahla, pool tassi keefirit või pool tassi kuumtöödeldud teravilja. Kui te ei söö, võib veresuhkru tase liiga madal.

Kui teil on palavik, oksendamine või kõhulahtisus, tuleb igal tunnil juua klaasi vedelikku. Selle asemel, et joomise ajal kõike seda korraga joonistada, võite vedelikupiima, peamine on vältida külma veetustamist.

Kui teie veresuhkur on liiga kõrge, joomine rohkem vedelikku, vett või taimeteed. Kui teil on vaja tõsta vere suhkrusisaldust, kasutage klaasi õunamahla või pool tassi magusat taimeteed. Kontrollige alati, kas te sööte või joote oma tavalises diabeetikute toidus, et veenduda, et need toidud ja vedelikud on teie olukorras lubatud.

Millist külma ravimit võin diabeeti võtta?

Suhkurtõvega inimesed võivad võtta mõnda külmaveremat ravimit. Kuid hoiduge kindlasti kõrge suhkrusisaldusega ravimite hulgast. Vedelad külmad ravimid sisaldavad sageli suhkruid. Lugege juhiseid, et määrata, kas ravimid sisaldavad suhkrut. Kui kahtlete, konsulteerige oma arstiga. Samuti võite kasutada rahvakeelseid ravimeid köha, nohu ja sissehingamise eest külmetushaiguste tekkeks.

Diabeediga inimesed peaksid vältima traditsioonilisi magusate köha ravimeid, köha siirupit ja vedelat külma ravimit. Selliste toodete ostmisel otsige sõna "suhkruvaba". Kui teil on kõrge vererõhk, vältige kõhulahtisust vähendavaid ravimeid, mis võivad veelgi tõsta vererõhku.

Kuidas vältida külmetust, kui mul on diabeet?

Hoolimata sellest, kas teil on diabeet või mitte, kasutage alati põhjalikku hügieeni, et vähendada hingamisteede infektsioone, nagu tavaline külmetus või gripp. Hoidke ülekuumenemise leviku vältimiseks kindel, et teie ja teie pereliikmed koristavad regulaarselt käsi. Puudub vaktsiin külmetushaigusteks, kuid rääkige oma arstiga iga-aastase gripivaktsiini saamise kohta, et vältida nakatumist gripiviirusega, mis võib teie kehale stressi suurendada ja häirida teie veresuhkru haldamist.

Diabeediga külmadega võib olla probleem.

Pole saladus, et külma ilmaga hakkab suurenema ka külmetushaavade arv. Inimesed, kellel on diabeet sellel perioodil, peaksid end ise lähemalt uurima, sest külmetus võib süvendada oma haiguse kulgu. Ja kui tervetel inimestel aitab külmetest põhjustatud stresshormoonid neil aidata neil haigusega toime tulla, võivad diabeediga inimesed põhjustada hüperglükeemia, st veresuhkru taseme tõus.

Kujutluslikult võime öelda, et kõrge veresuhkru tase omakorda ületab meie immuunsüsteemi ja takistab viiruste vastu võitlemist. Kõik see on täis külmetushaiguste tekkest: alates keskkõrvapõletikust ja sinusiilisest kuni pneumoonia arenguni.

Vähene nohu või raske gripp.

Kui nii juhtub, et sa ikka haige, pea meeles, et külm või gripp võib suurendada vere glükoosisisaldust. Seetõttu peate viivitamatult arutama oma arstiga, mida peaksite selles olukorras tegema.

Siin on mõned põhilised näpunäited:

1. Hoolikalt jälgige selle aja jooksul veres glükoosi taset - 4... 5 korda päevas. See kehtib ka neile, kes varem mõõdeti veresuhkru taset harva. See võimaldab teil õigeaegselt jälgida veresuhkru muutusi ja võtta asjakohaseid meetmeid.

2. Pärast 2 kuni 3 päeva pärast külma ilmumist, atsetooni test uriinis. See aitab teil aeg-ajalt välja selgitada ainevahetuse häired. Seda võib sisaldada patsientide uriinis mitte ainult 1. tüüpi suhkurtõvega, vaid ka II tüüpi diabeediga. Konsulteerige oma arstiga enne, kui teete atsetooni uriinis.

3. Kui ägedad viirushaigused ja gripp, suureneb insuliinivajadus. Tavaline annus ei ole sageli piisav vere glükoositaseme püsimiseks. Ja siis haiglasse sunnitakse ajutiselt ajutiselt insuliini annust suurendama. II tüüpi diabeediga patsiendid, kes võtavad veresuhkru alandamiseks tablette, võivad selle perioodi jooksul insuliini sisse tuua, et vähendada nende vere glükoosisisaldust. Mis on doos - rangelt individuaalne otsus. Sageli arvutatakse insuliini lähteannus päevas ja sellele lisatakse veel 20% baasväärtusest. On vaja saavutada glükoosi hea kompenseerimine tasemel 3,9 - 7,8 mmol / l, mis võimaldab teie keha paremini toime tulla külma. Kui vere glükoosisisaldus on liiga kõrge, suureneb diabeedi risk (kõige sagedamini 1. tüüpi diabeedi korral) või hüperglükeemiline (II tüüpi diabeedi puhul) kooma.

4. Kui teil on kõrge temperatuur - ärge unustage veega jooma, eelistatult sooja, ilma gaasita. See aitab teil vältida dehüdratsiooni tekkimise ohtu, mis tekib kehavedelike kadumise tõttu kõrgel temperatuuril ja mis võib samuti süvendada hüperglükeemiat. Ja üldiselt, mida rohkem vedelikku te juua, kui teil on külm, seda parem teile, kuna see saavutab ka detoksifitseeriva efekti - toksiinid erituvad uriiniga.

5. Ärge unustage toitu. On selge, et kõrgetel temperatuuridel ei ole palju soovitud, kuid te ei tohiks jätta end näljaseks, sest selle aja jooksul on tohutut energiakadu. American Diabetologists Association soovitab süüa 1XE toitu tunnis, kuid soovitame mitte muuta oma tavalist dieeti liiga palju, sest see võib muul viisil põhjustada kontrollimatut glükeemia taset, mis raskendab ülesannet säilitada veresuhkru taset normaalses vahemikus. Parem on glükoosi taset veres hoolikalt kontrollida. Kui veresuhkru tase on tõusnud, on parem juua teed ingveri või mineraalveega ilma gaasita, samal ajal langetades veresuhkru taset - pool klaasi õunamahla.

Ja pidage meeles! Diabeediga laste külmavärinad on raskemad kui täiskasvanutel. Mida noorem on kehas, seda suurem on hüperglükeemia ja ketoatsidoos. Seetõttu, kui lapse nakkusprotsess on väga raske, dehüdratsiooni, krampe ja ketoatsidoosi süvenemist, peate kohe haiglasse minema.

Mida peate eriti tähelepanu pöörama?

Kui tunnete, et midagi on valesti läinud, pöörduge uuesti oma arsti poole. See on parem kui jääte kodus.

Erilist muret tuleks näidata, kui:

- temperatuur hoitakse väga kõrge ja praktiliselt ei vähene

- samaaegselt temperatuuri, hingelduse muredega, on hingamine raskendatud,

- kas teie või teie laps võtaks liiga vähe vedelikku

- kõhunäidud või teadvusekaotus, oksendamine või kõhulahtisus tekkis rohkem kui 6 tundi,

- haiguse sümptomid ei lähe ära, vaid ainult süveneb

- glükoosi tase üle 17 mmol / l,

- kehamass on vähenenud,

- sai haige teises riigis.

Sellistel juhtudel, mis on loetletud eespool, peate kohe nõu pidama arstiga!

Milliseid ravimeid peaksite võtma külma eest?

Ärge unustage vitamiine, eriti C-vitamiini. See suurendab organismi resistentsust haiguste vastu ja tugevdab immuunsüsteemi. Seda saab võtta osana vitamiinide kompleksist (Centrum, Theravit) või iseseisvalt (askorbiinhape) ja puuviljade osana (oleme varem käsitlenud seda küsimust eraldi artiklis).

Kõige täielikum teave külmetushaiguste ravimise kohta leiate meie veebisaidi eriosast.

Kuidas vältida nohu?

Parim on hoida eemal haigetelt inimestelt.

Järgmised nõuanded aitavad teil seda teha:

- Pese käsi sageli. Viirused on kõikjal - käsipuutel, ukse käepidemed, ATM-võtmed. Seepärast proovige mitte hõõruda silmi ja nina määrdunud kätega ja süüa neid. Koju jõudmiseks peske käsi seebi ja veega.

- Püüdke vältida viirusest otseseid õhus levivaid tilkasid, kui teine ​​inimene aevastab või köhib. Parem jääb nende kaugusele.

- Vältige rahvahulga inimesi, vastasel juhul suurendab see teie võimalusi külma. Kui tekib ARVI või gripiviiruse laine, vältige võimalikult suurte rahvahulkade - näiteks kauplustes, bussijaamas või raudteejaamas, bussis, tänavatel tipptundidel.

- Hangi gripp shots, eriti diabeetikutele. Nende jaoks on parem seda teha üks kord aastas novembris, vahetult enne haiguse lainet. Kuid talvekuud on ka head.

Sel lõppeb. Ole ettevaatlik ja terve!

Diabeet ja külm - mida teha, kuidas ravida

Kui teil on diabeet, võib ARVI teie seisundit halvendada. Peame mõistma, et külmetus diabeedis tekitab kogu kehale täiendavat koormust ja see stress võib põhjustada veresuhkru tõusu. See artikkel on kasulik teave, mis aitab teil püsida heas seisundis, kui teil on diabeet ja külm samal ajal.

Miks külm diabeedi korral suurendab veresuhkru taset?

Kui teil on külm, on tõenäoline, et veresuhkru tase tõuseb. Seda seetõttu, et teie keha saadab hormoonid viirusinfektsiooni vastu võitlemiseks. Kuigi hormoonid aitavad võidelda külma vastu, takistavad nad ka keha korralikult insuliini kasutamist - seetõttu peaks diabeedi külm tõesti olema mure.

Kui veresuhkru taset on külma või muu haiguse tõttu raske kontrollida, võib teil esineda selliseid probleeme nagu ketoatsidoos - kui teil on 1. tüüpi diabeet. Ketoatsidoos on liiga palju happe kogunemist veres ja on potentsiaalselt ohtlik eluolu. Kui teil on II tüüpi diabeet, eriti kui te ei ole noor, võib külmetus diabeedi korral põhjustada tõsist haigust, mida nimetatakse hüperosmolaarseks hüperglükeemiliseks kooma, mida nimetatakse ka diabeetiliseks koomaks. See probleem on tingitud väga kõrge veresuhkru tasemest.

Kui tihti mõõta veresuhkru taset külmetus diabeedi korral?

Külm on seotud diabeediga ja selle ravi vajab olukorra hoolikat jälgimist, nii et kontrollige oma veresuhkrut iga kolme või nelja tunni järel, kui teil on külm. Teie arst võib teile ette kirjutada, et kui teie veresuhkru tase on liiga kõrge, kasutage rohkem insuliini. Vere suhkrusisalduse tundmine võimaldab teil muuta su diabeedi juhtimise strateegiat.

Kuidas süüa, kui mul on diabeet ja külm?

Kui teil on diabeet, siis ärge tundke näljaseid, kui esmakordselt tekib külmetusnähte. Oluline on proovida süüa midagi ikkagi. Võite valida toidud oma regulaarsete söögikordade loendist.

American Diabetes Association soovitab süüa umbes 15 grammi süsivesikuid iga tunni tagant või nii. Näiteks kui teil on diabeediga külm, siis sobib see menüü: 100 ml. puuviljamahl, ½ tass külmutatud jogurti või ½ tassi teravilja. Toit diabeedi korral on tähtis - kui te ei söö, võib teie veresuhkru tõus tõusta.

Kui teil on palavik, oksendamine või kõhulahtisus, tuleb kindlasti juua tass vedelikku igal tunnil - dehüdratsioon on teie vaenlane - kindlasti!
Kui teie veresuhkur on liiga kõrge, tuleb juua vedelikke nagu vesi või suhkruvabad joogid. Kui teil on vaja tõsta veresuhkru taset, tee ½ tassi õunamahla või ½ tassi ingveri ahju. Kontrollige alati, mida te sööte või joote, võrreldes tavalise toiduga, et veenduda, et teie toit ja vedelikud on teie olukorras lubatud.

Milliseid ravimeid võite diabeedihaige korral külmuda?

  • Suhkurtõvega inimesed võivad võtta mõnda külmaveremat ravimit. Kuid hoiduge kindlasti kõrge suhkrusisaldusega ravimite hulgast. Vedelad külmad ravimid sisaldavad tihti suhkrut. Loe koostisainete märgistust, et määrata, kas toode sisaldab suhkrut. Kui kahtlete, pidage nõu oma arsti või apteekriga.
  • Diabeetikud peaksid vältima tavapäraseid magusaid siirupeid ja köhapihkeid - kui otsite külmetust suhkruhaigusele, otsige alati sõna "suhkruvaba".
  • Kui teil on kõrge vererõhk, vältige külmade ravimite kasutamist, mis sisaldavad dekongestante, mis võivad veelgi tõsta vererõhku.

Kuidas vältida külmetust, kui mul on diabeet?

Olenemata sellest, kas teil on diabeet või mitte, järgige alati häid hügieenieeskirju, et vähendada hingamisteede infektsioone, nagu külmavärinad või gripp. Hoidke nohu levimust, veendudes, et teie ja teie pereliikmed koristavad käsi regulaarselt. Nagu teate, ei ole külma vaktsiini veel loodud, kuid peaksite oma arstiga rääkima gripi vaktsiini saamisest igal aastal, et vältida nakatumist gripiviirusega, mis võib teie kehale stressi lisada ja ennetada ennast veresuhkru taset.

Kuidas ravida grippi diabeet: olulised põhimõtted heaolu parandamiseks

Artiklis vaadeldakse üksikasjalikult küsimust "Kuidas ravitakse diabeedi grippi?", Tehakse soovitusi õigete toimingute kohta, mis aitavad kontrollida patsiendi seisundit, vältides üldist seisundi halvenemist.

Suhkurtõve korral on mis tahes seotud haigust raskem kanduda, seetõttu on oluline võtta ettevaatusabinõud infektsiooni vältimiseks. Gripiviiruste ja külmetushaiguste ajal on organism muutumas suurepäraseks vahendiks toksiinide paljunemiseks, mis põhjustab patsiendi depressiooni.

Enamasti suureneb suhkru tase, võib see põhjustada inimestele ohtlikku olukorda ja tüsistusi.

Millal helisignaali?

On teada, et gripiviiruse inkubatsiooniperiood on 3-7 päeva. Pärast kokkupuudet selle kandjaga võivad sümptomid tekkida väga äkki.

Teie tervisele on väärt tähelepanu pöörata, eriti kui ilmnevad järgmised sümptomid:

  • temperatuuri tõus;
  • nohu;
  • köha;
  • kurguvalu;
  • peavalu;
  • nõrkus, lihasvalu;
  • rebimine, silmade punetus.
Arst kontrollib õiget ravi.

Gripp ja suhkurtõbi on haigused, mis üksteisest üksteisest ei eksisteeri, nende koostoime süvendab mõlema haiguse seisundit. Suurel tasemel suhkru immuunsus on väga nõrk, ei suuda ta võita täissuuruses viirustega. See suurendab gripi mõju, mis mõjutab suhkru taset.

NÕUANNE: pärast infektsiooni ei saa ise ravida. Haigestunud isik peaks abi saamiseks pöörduma arsti poole. Ta kirjutab välja õige ravi heakskiidetud ravimitega ja annab ka nõu alusuuringu käitumise kontrollimiseks.

Külma ja gripi ravi diabeedi raviks

Kui nakkus on tekkinud, on vaja teada isiku erilist ravi. On olemas põhimeetodid, mida tuleb rakendada kogu haiguse kestel.

  1. Nagu varem kirjeldatud, võib külmemas suhkrusisaldus märkimisväärselt tõusta. Valulike sümptomite ilmnemisel tuleb seda mõõta glükomeetriga iga 3-4 tunni järel. See võimaldab teil täielikult kontrollida oma seisundit ja aidata end õigel ajal, kui see halveneb. Samuti on oluline kontrollida ketoonide hulka, kuna nende märkimisväärne liig võib viia kooma.
  2. Mõni päev pärast haiguse algust on atsetooni koguse kontrollimine uriinis. Seda protseduuri saab teha nii kodus kui meditsiinitöötajana, kasutades spetsiaalseid testribasid. Võib-olla aeglustub ainevahetus, mis toob kaasa hulgaliselt toksiine. Selline olukord võib esineda 1. tüüpi ja 2. tüüpi diabeedihaigetel ning see nõuab hoolikat jälgimist ja kiiret tegutsemist.
  3. Mõnikord soovitab raviarst suurendada igapäevase insuliini taset, kuna eelnevat gripi perioodi annust ei piisa. II tüüpi diabeediga inimestel, kes võtavad suhkru koguse vähendamiseks ravimid, on sageli soovitatav ka glükoosi taseme saavutamiseks insulini läbida. Annus antakse arstile, ainult see, kui ta näeb vajadust selle protseduuri järele ja arvutab selle koguse.
  4. Kuidas ravida külmetust suhkurtõve korral on väga oluline küsimus. Vedeliku tarbimine on haiguse kogu perioodi vajalik hetk See aitab hoida ära dehüdratsiooni, eriti kõrge palaviku, oksendamise või kõhulahtisuse korral. Ka rohkem toksiine eritub veega, mis muudab taastumise kiiremaks. Parim on juua puhast vett või magustamata teed, mõnikord on suhkrusisalduse languse korral 50 ml viinamarjamahla. Iga tee on kohustatud võtma 1 klaasi, venitades seda väikestes lõksudes.
  5. Vaatamata isu puudumisele, peate sööma kella ajal, jälgides sama dieeti. See võimaldab teil kontrollida üldist seisundit, säilitada suhkru tasakaalu. Oluliseks tunnuseks on 15 g süsivesikute tarbimine tunnis. Glükomeetri kasutamine viitab viivitamatult suukaudsele manustamisele: kui suhkur suureneb, siis ingveri tee, kui seda suurendatakse, õunte mahl (mitte rohkem kui 50 ml).

Hoiatavad sümptomid

Külma ajal ärge kartke arstiga mitu korda. Parem on olla ohutu, kui midagi on murettekitav, sest gripi ravi diabeedi korral vajab erilist kontrolli.

Peaksite helistama kiirabi, kui:

  • paar päeva hoitakse temperatuuri kõrgetel kõrgustel;
  • joomine režiimi ei järgita;
  • hingamine on kaasas hingeldamine, hingeldus;
  • oksendamine, kõhulahtisus ei lõpe;
  • tekkisid krambid või elektrikatkestused;
  • 3 päeva möödudes sümptomid jäid muutumatuks või halvendasid;
  • raske kaalukaotus;
  • glükoosi kogus on 17 mmol / l ja üle selle.

Ravi

Diabeedi gripivastased ravimid erinevad tavalise inimese ravist.

Sõltuvalt kahjustatud piirkonnast peavad olema järgmised ravimid:

  • viirusevastased ravimküünlad;
  • temperatuuri alandavad ravimid;
  • pihustatakse või langeb külmalt;
  • kurguvalu;
  • köha pillid.
Koostises sisalduvate suhkrute ravimite keelustamine

Ainus selgitus - ära kasuta suhkrut sisaldavaid ravimeid. Nende hulka kuuluvad eelkõige siirupid, pastillid. Ülejäänud rahalisi vahendeid tuleks ka ettevaatlikult käsitseda, hoolikalt lugeda koostist enne kasutamist, pidada nõu apteekri arsti ja apteekriga.

Taimsed ravimid võivad olla hea alternatiiv. Neil on kasulik mõju heaolule.

Tabel - ravimtaimede toime ravimite koostises:

Kas veresuhkru tõus võib tekkida: ravimid diabeetikutele

Suhkurtõve korral suureneb veresuhkru tase, sest hormooninsuliini puudus on suur. Kui tuvastatakse esimene haigusjuht, on organismil insuliini absoluutne puudus ja teise tüübi diabeedi korral ei reageeri rakud sellele lihtsalt.

Insuliin on vajalik ainevahetusprotsesside, eelkõige glükoosi, samuti rasva ja valgu reguleerimiseks. Insuliini ebapiisav tase on häiritud ainevahetuse, suhkru tõusu kontsentratsioon ja ketooni kehad, rasvade sobimatu põlemise happelised tooted, koguneda aktiivselt veres.

Haigus võib alata järgmiste näitajatega: tõsine janu, liigne urineerimine, dehüdratsioon (võimas keha dehüdratsioon). Mõnikord võivad patoloogia näitajad veidi varieeruda, see sõltub hüperglükeemia raskusastmest, mistõttu pakutakse ravi erinevateks.

Kui inimene diabeet on haige, peaks ta teadma, et kõik viirushaigused võivad oluliselt halvendada tema tervist. Enda külmad sümptomid ei ole ohtlikud, kuid patogeensed mikroorganismid, mis panevad patsiendi nõrgestatud immuunsusele täiendava pinge. Külmavastane stress võib põhjustada veresuhkru taseme tõusu.

Külmad põhjustavad hüperglükeemiat selle tõttu, et keha on sunnitud nakkust võitlemiseks hormoonide mobiliseerimiseks mobiliseerima:

  • nad aitavad hävitada viirust;
  • kuid samal ajal vältida insuliini kulutamist.

Kui külmetushaiguste veresuhkru näitajad on kontrolli alt välja, tekib terav köha, tekivad tõsised terviseprobleemid kohe, esimesel diabeedi tüübil on ketoatsidoosi tõenäosus. Kui isikul on teist tüüpi diabeet, võib ta langeb hüperosmolaarseks kooma.

Kui ketoatsidoos koguneb tohutul hulgal hapet, võib see olla eluohtlik. Hüperosmolaarne mitte-ketoneemiline kooma ei ole mitte vähem tõsine seisund, kui patsient on ebasoodne, on patsiendil komplikatsioonid. Kas suhkruhaigusega inimestel suureneb veresuhkru sisaldus ilma külmuta? Jah, kuid sel juhul räägime ajutistest hüperglükeemiatest.

Mis toit peaks olema külmetushaiguste korral?

Kui esimesed külmetuse tunnused arenevad, kaotab patsient oma isu, kuid diabeet on patoloogia, mis nõuab söömist. On lubatud valida kõik tooted, mis kuuluvad diabeetiku tavapärasesse dieeti.

Süsivesikute norm on antud juhul umbes 15 grammi tunnis, on kasulik juua pool klaasi madala rasvasisaldusega keefirist, magustamata puuviljamahlast, süüa pooleks ettenähtud teraviljaosast. Kui te ei söö, algab veresuhkru taseme langus, patsiendi heaolu kiiresti halveneb.

Kui hingamisprotsessiga kaasneb oksendamine, palavik või kõhulahtisus, tuleb klaasi vett ilma gaasita vähemalt üks kord tunnis joob. Oluline on, et vesi ei satuks ühe keha sisse, vaid aeglaselt piiksuks.

Suhkru tase külma korral ei suurene, kui te joote nii palju vedelikku kui võimalik, välja arvatud joogivesi:

  1. taimne tee;
  2. õunamahl;
  3. kompott kuivatatud marjadest.

On oluline, et te kontrolliksite toiduaineid, et veenduda, et need ei põhjusta glükeemia veelgi suurenemist.

Ägeda hingamisteede viirusinfektsiooni korral on suhkru taset mõõta iga 3-4 tunni tagant ägedate hingamisteede infektsioonide diabeediga. Kõrgete tulemuste saavutamisel soovitab arst süstida insuliini suuremat annust. Sel põhjusel peaks inimene teadma oma tavapäraseid glükeemilisi näitajaid. See aitab oluliselt kaasa hormooni vajaliku annuse arvutamisele haiguse vastu võitlemise ajal.

Külmetushaiguste puhul on kasulik teha sissehingamist spetsiaalse nebulisaatoriseadme abil, seda tunnustatakse kõige tõhusamana külmetuse vastu võitlemisel. Tänu nebulisaatorile suudab diabeetik vabaneda külmetest ebameeldivatest sümptomitest, taastumine toimub palju varem.

Viiruslikku riniiti ravitakse maitsetaimede toiduvalmistamise teel, saate neid osta apteekides või ise koguda. Loputage kõri samade vahenditega.

Mis ravimeid saab võtta, ennetamine

Diabeedil on lubatud võtta palju külma ravimit, mida nad müüvad apteekris ilma arsti ettekirjutuseta. Siiski on oluline vältida suuri koguseid suhkrut sisaldavaid ravimeid, näiteks köha siirupeid ja lahustuvaid teeaineid külmale teele. Täiesti sobiv Ferwex ilma suhkruta.

Diabeediamet peaks seda reeglina alati lugema kõigi ravimite juhiseid, kontrollima nende koostist ja vabastamisvormi. See ei kahjusta täiendavat konsulteerimist arsti või apteekriga.

Rahvaparandusvahendid toimivad hästi viiruslike haiguste vastu, eriti mõru ravimtaimede infusioonid, aurude inhalatsioonid. Diabeetikute puhul on oluline vältida dekongestante, eriti kui neil on arteriaalne hüpertensioon. Vastasel korral suureneb rõhk ja suhkur.

See juhtub, et diabeet ja külmetusnähud tekitavad sümptomeid:

  1. õhupuudus;
  2. oksendamine ja kõhulahtisus rohkem kui 6 tundi järjest;
  3. iseloomulik lõhn atsetoonist suust;
  4. ebamugavustunne rinnus.

Kui kahe päeva jooksul pärast haiguse algust ei parane, tuleb haiglasse minna. Haiglas annavad patsiendile vereanalüüsi ketooni kehade olemasolu korral suhkru, uriini tasemele.

On hädavajalik ravida esilekerkivat grippi ja katarraale haigusi, vastasel juhul muutub haigus peagi bronhiidi, keskkõrvapõletiku, kurguvalu või kopsupõletiku tekkeks. Selliste haiguste ravi hõlmab alati antibiootikume.

Kinnitatud ravimite hulka kuuluvad Bronchipret ja Sinupret, need ei sisalda rohkem kui 0,03 XE (leivaühikud). Mõlemad ravimid on valmistatud looduslikest koostisosadest, mis on hästi sümptomid, kui infektsioon on alles algusest peale.

Me ei tohi unustada, et diabeetikutele on täiesti võimatu:

  • võtma analginit;
  • kasutage vahendeid ninakinnituste vastu.

Ravi ajal on soovitatav pidada päevikut, kus on näidatud kõik süstitava insuliini annused, teised ravimid, tarbitud toidud, kehatemperatuur ja veresuhkru tase. Arsti külastamisel peate andma talle selle teabe.

SARS-i diabeedi ennetamise soovitused ei erine külmetuse vältimise üldistest meetoditest. On näidatud, et rangelt järgitakse isikliku hügieeni reegleid, see hoiab ära viiruslike infektsioonide nakatumise. Iga kord pärast avalike kohtade, transpordi ja tualettide külastamist peate käsi pesema seebi ja veega, peate tagama, et kõik pereliikmed täidaksid seda tingimust.

Praegu ei ole külmaktsiini, kuid arst soovitab teil igal aastal anda gripi süsti. Kui külmavärinad on, kui epideemiline olukord on deklareeritud, ärge kõhelge marli hingamisteede kanda, hoidke eemal haigetelt inimestelt.

Diabeet peaks olema teadlik piisavast füüsilisest aktiivsusest, regulaarsest veresuhkru ja toitumise jälgimisest.

Ainult sel juhul ei arene külmetus diabeedi korral, isegi infektsiooni ajal pole ohtlikke ja tõsiseid tüsistusi.

Millal kutsuda kodus arst?

Meie kaasmaalasi ei kasutata arsti juurde minemiseks, kui neil võib olla külm. Kuid diabeedihaigete puhul on ravi ignoreerimine patsiendile eluohtlik. Kui haiguse sümptomid suurenevad, kui köha, riniit, peavalu, lihasvalu muutub palju tugevamaks, on vaja kiiresti pöörduda arsti poole, patoloogiline protsess süveneb.

Ei saa teha kiirabibrigaadi kutsumata, kui keha temperatuur on liiga kõrge, seda ei saa ravimeid vähendada, ketooni kehade kogus veres või uriinis suureneb kiiresti, patsiendil on keeruline süüa rohkem kui 24 tundi.

Diabeetiline kõhulahtisus, oksendamine, kiire kaalulangus ja glükoos võivad suureneda 17 mmol / l või suurema tasemeni, diabeetiline unine, võime mõelda selgelt, hingamine on raske, muutuvad teised murettekitavad sümptomid.

Ravi peaks olema suunatud patsiendi seisundi kõige kiiremaks normaliseerumiseks, haiguse sümptomite vähendamiseks. Tavaline külm ja suhkurtõbi on kehas väga raske transportida, mistõttu ei saa eirata ülaltoodud soovitusi.

Diabeedi gripi iseärasustest räägib sellest artiklist video.

20 vere glükoosisisalduse kõikumise määra

Teie veresuhkur võib tõusta pärast seda, kui kohvi juua - isegi must kohvi ilma kaloreid - tänu kofeiinile. Sama kehtib ka musta ja rohelise tee ning energiajoogide kohta.

Iga diabeediga inimene reageerib toidule ja jookidele erinevalt, seega on kõige parem jälgida oma reaktsiooni. Irooniline, et muud kohviühendid võivad aidata vältida 2. tüüpi diabeedi arengut tervetel inimestel.

Võib tõsta glükoosisisaldust

Suhkru vabatooted

Paljud suhkruvabad toiduained suurendavad teie vere glükoosisisaldust.

Nad on endiselt rikkad süsivesikuid tärkliste kujul. Enne toidu söömist kontrollige toiduainete märgistamisel kogu süsivesikute sisaldust.

Samuti peaksite olema tundlik magusate alkoholide nagu sorbitooli ja ksülitooli suhtes. Nad lisavad magusust vähem süsivesikutega kui suhkur (sahharoos), kuid siiski suurendavad teie glükoosisisaldust.

Hiina toit

Kui sa sööd segust veiseliha seesamiõli või magus-hapu kana, võib mitte ainult valge riis põhjustada probleeme. Rasvavabad toidud võivad teie veres püsivalt tõsta glükoosisisaldust.

Sama kehtib ka pitsa, friikartulite ja teiste maiustuste kohta, mis sisaldavad suures koguses süsivesikuid ja rasvu. Kontrollige oma vere suhkrut 2 tundi pärast sööki, et teada saada, kuidas see toit selle mõjutab.

Tavaline külm

Teie veresuhkur tõuseb, kui keha võitleb haigusega. Dehüdratsiooni vältimiseks jooge piisavalt vett ja muid vedelikke.

Helistage oma arstile, kui teil on kõhulahtisus või oksendamine rohkem kui 2 tundi või kui te olete 2 päeva jooksul haige ja te ei parane.

Pidage meeles, et teatud ravimid, näiteks antibiootikumid ja dekongestandid, mis suudavad teie nina välja puhastada, võivad mõjutada vere glükoosisisaldust.

Stress tööl

Töö ei toovad rõõmu ja rõõmu? See võib põhjustada stressi. Kui teil on stressi all, vabaneb teie keha hormoonid, mis suurendavad vere glükoosisisaldust.

See on sagedamini II tüüpi diabeediga inimestel. Õppige lõõgastuma sügava hingamise ja harjutusega. Samuti püüa võimaluse korral stressi tekitavaid asju muuta.

Bagels

Mis vahe on süüa tükk leiba ja pagarit? Bagels sisaldavad palju süsivesikuid - rohkem kui leiba viilu. Nad sisaldavad ka rohkem kaloreid. Nii et kui sa tõesti tahad süüa pagarit, siis osta väike.

Sport joogid

Spordijoogid on loodud selleks, et hõlbustada keha vedeliku kiiret taastumist, kuid mõnel neist on gaseeritud veega sama palju suhkrut.

Kõik, mida vajate, kui treenimine mõõduka intensiivsusega tund on lihtne vesi. Spordijook võib olla kasulik pikema ja intensiivse kehalise harjutuse ajal.

Kuid kõigepealt konsulteerige arstiga, kui kaloreid, süsivesikuid ja mineraalaineid nendes jookides on teie jaoks ohutu.

Kuivatatud puuviljad

Puuviljad on tervisele kasulikud, kuid pidage meeles, et kuivatatud puuviljad sisaldavad rohkem süsivesikuid väiksemates portsjonides.

Ainult kaks supilusikatäit rosinaid, kuivatatud jõhvikaid või kuivatatud kirsse sisaldavad nii palju süsivesikuid kui väike osa puuviljast. Kolm kuivatatud kuupäeva annab teile 15 grammi süsivesikuid.

Steroidid ja diureetikumid

Kortikosteroidide, näiteks prednisooni võtmine lööbe, artriidi, astma ja paljude muude haiguste raviks on suur risk.

Kuna need võivad suurendada teie vere glükoosisisaldust ja isegi mõnedel inimestel põhjustada diabeedi.

Diureetikumid, mis aitavad alandada vererõhku, võivad teha sama.

Mõned antidepressandid suurendavad või vähendavad veresuhkru taset.

Mõned külmad ravimid

Pseudoefedriini või fenüülefriini sisaldavad dekongestandid võivad tõsta veresuhkru taset. Külmad õiguskaitsevahendid sisaldavad mõnikord ka väikest suhkrut või alkoholi, seega otsige tooteid, mis ei sisalda neid koostisosi.

Antihistamiinikumid ei põhjusta probleeme vere glükoositasemega. Enne ravi alustamist küsige oma arstilt või apteekrilt ravimite võimalikke toimeid.

Mõned rasestumisvastased tabletid

Sünnitusvastased pillid, mis sisaldavad östrogeeni, võivad mõjutada teie keha insuliini kasutamist. Kuid suukaudsed kontratseptiivid on diabeetikutega naistel ohutud.

American Diabetes Association pakub kombineeritud pillid norgestimaadi ja sünteetilise östrogeeniga. Teadlased ütlevad ka, et rasestumisvastased süstid ja implantaadid on selle haigusega naistele ohutud, ehkki nad võivad mõjutada veresuhkru taset.

Kuidas vähendada glükoosi

Kodutööd

Majapidamine või muru niitmine võib olla kasulik diabeediga inimestele - nad vähendavad veresuhkru taset.

Paljusid asju, mida teete igal nädalal, peetakse mõõdukaks füüsiliseks tegevuseks, mis on väga tervislik. Kõndige toidupoest või jätke auto poodi sissepääsu kaugemale. Väikesed kogused treeningut täiendavad üksteist ja moodustavad mõõduka aktiivsuse.

Jogurt

Toidud, mis sisaldavad terveid baktereid, nagu näiteks mitmesuguseid jogurte, nimetatakse probiootikumiteks. Nad võivad parandada seedimist ja aitavad teil kontrollida veresuhkru taset.

Mõned jogurtid sisaldavad suhkrut ja puuvilju, arvesta hoolikalt süsivesikute kogust. Teile parim valik - lihtne või kerge jogurt ilma täiendava suhkruga.

Vegan dieet

Ühes uuringus leiti, et 2. tüüpi diabeediga inimestel, kes läksid vegani (rangelt köögiviljade) dieeti, kontrolliti veresuhkru taset paremini ja vajasin vähem insuliini. Sellega võib mängida rolli tervete terade kiudainesisalduse suurenemine, mis aeglustab süsivesikute seedimist. Kuid teadlased vajavad rohkem teadusuuringuid, et teada saada, kas tõeline vegan toit aitab diabeedi korral. Rääkige arstiga enne oma toitumise oluliste muutuste tegemist.

Perspektiivne meetod: kaneel

See vürts lisab maitse ilma soola, süsivesikuid ega kaloreid lisamata. Mõned uuringud näitavad, et kaneel võib aidata ka keha paremini kasutada insuliini ja vähendada II tüüpi diabeediga inimeste veresuhkru taset. Arstid vajavad kindlasti rohkem teadusuuringuid. Toidulisandid, mis sisaldavad suurtes annustes kaneeli, võivad põhjustada kõrvaltoimeid. Seega on parem konsulteerida oma arstiga, enne kui hakkate kaneeli võtma.

Ettevaatust: unerežiim

Mõned diabeediga inimesed võivad vere glükoosisisalduse korral märkimisväärselt langeda, kui nad magavad, eriti kui nad võtavad insuliini. Parim on kontrollida indikaatoreid enne magamaminekut ja pärast ärkamist. Mõnel inimesel suureneb glükoosisisaldus hommikul - isegi enne hommikusööki - hormoonide muutuste või insuliini taseme languse tõttu. On oluline regulaarselt määrata veresuhkru taset. Üks võimalus on kasutada püsivat veresuhkru jälgimist, mis võib hoiatada teid liiga kõrgete või liiga madalate väärtuste eest.

Harjutus

Füüsiline aktiivsus on hea tervise stiimul kõigile. Kuid diabeediga inimesed peaksid seda oma vajadustele kohandama. Kui teete piisavalt tugevat higistamist ja südame löögisageduse suurendamist, võib teie veresuhkru tase esmalt järsult tõusta ja seejärel dramaatiliselt langeda. Kestvuse või intensiivse väljaõppega võime vähendada veresuhkru taset 24 tunni jooksul pärast nende rakendamist. Enne treenimist pidage suupisteid. Kontrollige oma glükoosi taset enne klassi, selle ajal ja pärast seda.

Alkohol

Alkohol sisaldab palju süsivesikuid, seega suurendavad nad kõigepealt veresuhkru taset. Kuid vere glükoos võib langeda 12 tundi pärast alkoholi joomist.

Söögi ajal on parem jooma alkoholi ja kontrollida veresuhkru taset. Ameerika suhkru diabeediassotsiatsioon soovitab naistel tarbida mitte rohkem kui üht standardset jooki päevas ja mitte rohkem kui kahte meest. Üks standardne jook on 150 ml veini, 360 ml õlut või 45 ml likööri, viina või viski.

Kui see väljas on kuum, on see turvalisem, kui saate siseruumides peatada kliimaseadmega. Kuumus muudab vere suhkrusisalduse kontrolli. Sa pead neid sageli kontrollima ja juua piisavalt vett, et vältida dehüdratsiooni. Kõrge temperatuur võib mõjutada ka teie ravimeid, vere glükoosimeetrit ja testribasid. Ära jäta neid kuumas autosse.

Naiste hormoonid

Kui naissoost hormoonide sisaldus muutub, on ka veresuhkur.

Hoidke oma jõudlust igakuiselt, et paremini mõista, kuidas teie menstruaaltsükkel neid mõjutab.

Menopausi ajal võivad hormoonid muutuda vere glükoositaseme kontrolliks. Rääkige oma arstiga, kas hormoonasendusravi võib teile kasuks.

Kas suhkur on teie jaoks kahjulik?

Kui sulle meeldib maiustusi - ärge heitke meelt. Sa ei pea neile igavesti hüvasti jätma. Jah, suhkur suurendab teie vere glükoosisisaldust kiiremini kui teisi süsivesikuid.

Ent endokrinoloogid usuvad nüüd, et süsivesikute kogus on olulisem. Niisiis, sööge väikeste portsjonitena ja loete süsivesikute ja kalorite koguhulka.

Mis on glükeemiline indeks?

Kogu päeva jooksul tarbitavate süsivesikute koguhulga jaotus on väga oluline glükoosi tasemete hea kontrolliks veres.

Mõned inimesed kasutavad ka glükeemilist indeksi - hinnangut, kuidas konkreetsed toidud võivad suurendada veresuhkru taset.

Kaunviljad, teravilja leib ja teravili on madalam glükeemiline indeks kui valge leiba või tavaline pasta.

Mahl on suurem glükeemiline indeks kui terved puuviljad.

Kas olete juhitud kõrge glükeemilise indeksiga toidule? Kasutage seda madala indeksiga toiduga, et kontrollida vere glükoosisisaldust.

Tõlkinud: Nevelichuk Taras Anatolevich.